Equipment Annapurna Mandala Trail VIII (2008)
L’Annapurna Mandala Trail est une course de plusieurs
jours et il faut être prêt à affronter des températures entre + 30 et - 5 le
jour, et jusqu’à - 20 la nuit. Lors de « l’édition IV » en mars 2003,
certains concurrents ont mesuré + 30° le jour et – 15° la nuit. En 2004, les
températures mesurées étaient comprises entre + 40 et – 15 degrès. Au col du
Thorong Pass, au printemps 2003, il faisait – 27° à cause du vent et de
nombreux concurrents ont eu froid. Cependant, il est possible de participer
à ce trail de montagne par étapes avec un poids total d’équipement qui
n’excède pas les 10 kilos au jour le jour.
Équipement obligatoire
Chaque concurrent à l’Annapurna Mandala Trail doit être
en possession d’un équipement obligatoire du départ jusqu’à l’arrivée. Un
contrôle des sacs sera effectué à Kathmandu, Machhapuchhare Base Camp,
Muktinath et Manang. L’absence d’un des éléments obligatoires qui doivent
composer dans le sac à dos de chaque concurrent entraînera une pénalité de 2
heures avec l’obligation d’avoir un équipement au complet avant de pouvoir
repartir.
Liste du matériel obligatoire pour chaque coureur :
un sac à dos, un sac de couchage (- 10 extrême), une couverture de survie,
une lampe frontale avec piles de rechange, un sifflet, un miroir, une
pharmacie de premiers soins contenant une bande, les médicaments personnels
(le coureur devra être capable de « s’auto-médicalisé » : en clair, il devra
posséder ses médicaments contre les infections courantes en Asie et en
montagne, les médicaments obligatoires (une liste sera fournie par
l’organisation), une gourde (s) ou une poche d’eau pouvant contenir deux
litres d’eau, un mousqueton, trois (3) mètres de corde (section 8 mm
minimum), une paire de crampons et une ration de survie de 2.000 Calories.
Les bâtons sont conseillés.
Pour le reste de l’équipement personnel, le participant
est libre d’emporter ce qu’il veut.
Un exemple avec un poids de sac à dos dans l’effort en
tenue de course "estivale" à 9,200 kg… sans l’eau.
- Sac à dos 30/35 litres (1) : (700 gr).
- Sac de couchage en duvet - 10 (1) : (1.000 gr).
- Fourrure polaire coupe-vent (1) : (700 gr).
- Veste coupe-vent Gore-tex (1) : (700 gr).
- Pantalon coupe-vent Gore-tex (1) : (300 gr).
- Chaussures trail (1) : (700 gr).
- Short (1), maillot running (1), slip (2) : (200 gr).
- Chaussettes course (2), chaussettes repos Carline (1) :
(200 gr).
- Carline courte, Carline longue : (300 gr).
- Collant course (1), collant Carline (1) : (400 gr).
- Gants en soie, gants coupe-vent, bonnet ou casquette
montagne : (400 gr).
- Compléments alimentaires : (200 gr).
- Barres et gels énergétiques : (1.000 gr).
- Pharmacie premiers soins, médicaments personnels et
couverture de survie obligatoires : (700 gr).
- Nécessaire de toilette : (200 gr).
- Lunettes glaciers (1) : (100 gr).
- Bâtons de course autorisés (2) : (500 gr).
- Ceinture porte-bidons avec deux bidons vides (1) : (700
gr).
- Lampe frontale (1) : (100 gr).
- Mousqueton et corde : (400 gr).
- Crampons aluminium : (450 gr).
- Porte-carte, carte, montre-chrono : (200 gr).
